骨质疏松

骨质疏松症是一种“脆骨症”，当骨骼内部细胞密度降低后，骨头会变得更脆弱并且可能断裂。雌激素在保持骨密度方面起着重要作用。雌激素可以提示细胞停止分解骨组织。

从绝经到60岁，女性流失25％左右的骨密度，这在很大程度上是由于雌激素的丧失。随着时间的推移，这种骨质流失可能导致骨折。目前有许多方案可以治疗脆骨，包括雌激素疗法。

冠状动脉疾病

冠状动脉疾病是指围绕心肌的动脉变窄或动脉阻塞，是由在动脉壁形成的脂肪斑块（称为动脉粥样硬化）引发的。脂肪斑块的形成与血液中高水平的胆固醇有关。绝经后，女性冠状动脉疾病的风险将会增高。

健康的饮食习惯，不吸烟，经常锻炼是预防心脏病的最佳选择。治疗高血压和糖尿病，使用“他汀类”药物维持胆固醇水平，以及对高风险人群采用阿司匹林疗法是冠状动脉疾病标准预防性治疗方案。激素疗法的益处和风险取决于女性的年龄和个人历史。一般来说，与60岁以上的后更年期阶段女性相比，较年轻的50开外的女性更能从激素疗法中获益。早发性更年期间的女性通常接受激素治疗至50岁，以避免因长期雌激素减少带来的风险增加。

更年期也可以是一段健康向上的生命历程吗？

可以肯定的说，更年期可以是一段健康向上的生命历程。 很多时候，因不了解而产生的隐晦和神秘感导致人们对这种正常的生理老化过程产生误解。 虽然更年期会引起一些明显且不舒适的变化，但只要方法得当，这些变化是可以得到有效管理的。