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【女性小百科】生活方式的选择对生育力究竟会有多大的影响呢?(1)
发布时间:2019-10-11 05:35 浏览:104


你的生活方式会决定你的生育能力吗?答案是当然会。我们的生活方式每时每刻都在影响我们的身体和心理的健康。就像总熬夜会有黑眼圈,吸烟可能导致肺癌等等。这些虽然是我们口熟能详的道理,但从科学上却很难能论证,因为想要建立完善的逻辑联系需要大量的实验数据和科学的实验方法。探索我们的生活方式和生育能力之间的联系也是一样,在阅读了大量关于这个话题的最新医学研究后,我们来看看这些研究的优缺点及其结果吧!

在切入正题之前,我们先要做以下的声明


第一,大部分的研究并不能帮助我们区分开这些数据到底是巧合的结果还是存在真正的因果关系。严谨的科学研究如果不能保证只改变一种变量而保持其他的因素不变,并记录这种改变对生育力会有多大的影响,我们都只能是推断这种改变(例如少喝酒)会多有效的提高个人的生育能力。


其次,尽管一些研究表明某种行为的危害有限,比如有些数据表示即使在你备孕的时候,每天也可以喝一杯红酒,但我们在实际生活中,为了保险起见应该避免饮用酒精或含酒精的饮料。


第三,目前的很多研究都把注意力集中在女性身上,但我们其实有很多数据表明男性在生活方式上的选择也会影响夫妻的生育能力。但是,大多数关于生活方式如何影响男性生育力的研究都是使用精液样本测试,而不是用怀孕成功率或分娩成功率。这样的数据并非客观,因为精液参数的变化(除非变化非常剧烈)通常与生育力的变化并无直接关系。


第四,尽管我们这里要说的大部分数据都着重于女性的备孕和怀孕能力相关的行为但准妈妈怀孕后的生活方式也同样重要,因为这个时候的决定会影响孩子从母体继承的基因甚至再之后的后代。


好啦,铺垫的够多了,现在我们开始吧!

吸烟

  • 吸烟与自然孕产

吸烟会明显降低女性自然受孕的成功率。在12个独立进行的研究中,每一项研究都得出了一个共同结论,吸烟女性不孕的可能性更大;当我们将这12项研究的数据和结果合并在一起时,可以确定的是吸烟女性比不吸烟女性怀孕成功率低60%

  • 吸烟与生育治疗

尽管大部分人都相信试管婴儿(IVF)很大程度上解决了不孕症的问题,但根据20多个研究的数据总觉,当女性有吸烟史时,试管婴儿治疗失败的可能性几乎是非吸烟女性的两倍。

  • 吸烟与男性生育力

和女性吸烟者怀孕成功率会急剧下降一样,男性吸烟者的数据也显示出了同样的变化。一个德国小组早在2003年就开始跟踪了700多对夫妇,其中男性吸烟者在试管婴儿治疗周期的怀孕率比非吸烟者要低得多(即使女性们都没有抽烟)。从下面的数据中可以看出,即使夫妻在治疗期间使用第二代试管婴儿技术(ICSI, 卵胞浆内单精子显微注射技术)进行卵子受精,也没有缩小男性吸烟者和非吸烟者之间成功率的差距。


咖啡

  • 咖啡因与生育能力

咖啡因对影响女性的生育能力的影响其实有很多数据和研究,但真正有用的数据却不多。因为几乎所有的研究都是基于回顾性的数据,受被采访者自身记忆的准确性所影响,对于自己喝咖啡的频率或男性伴侣的咖啡因摄入量等问题因为混杂因素很难清楚描述。


对于尝试自然怀孕的女性来说,有关咖啡因摄入量对成功孕产的影响的数据很多都自相矛盾,让人难以适从。目前大多数专家的意见认为,每天喝一到两杯咖啡是可以接受的,但是你一定会看到有其他的文章说这个数儿太高或者太低。

  • 咖啡因与生育治疗

在有关接受试管婴儿治疗期间的咖啡摄入量和怀孕成功率的六项研究中,有五项都表明中等程度的咖啡因摄入量不会产生负面结果。这也是为什么美国生殖医学学会目前对备孕期间的咖啡因摄入持中立态度,也就是说备孕女性们每天可以喝一到两杯咖啡。但统计数据同样表明,如果女性一旦怀孕,摄入咖啡因就没有什么好处了,最好避免在孕期摄入咖啡因


和女性数据类似的是,如果男性每天摄入两杯以上的咖啡,分娩成功率也会开始下降。下图是对500对备孕夫妇进行的调查后得到的数据,在男性每天喝两杯或更多的咖啡的夫妇中,流产的风险更高。

如果一对夫妇在接受试管婴儿治疗的情况下,男性每天摄入的咖啡因超过200毫克,也就是相当于每天喝一杯半到两杯咖啡,咖啡因对分娩成功率就会开始产生影响了。下图显示的是马萨诸塞州人民医院的统计数据,虽然该医院仅观察少数的患者,但是在隔离变量(例如排除同时吸烟和饮酒的患者)方面做得很好,并且他们统计的结果是基于新生儿的出生率,使得这些数据极具参考的价值。


未完待续,敬请期待


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